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Exercícios de força com pesos livres e máquinas, monitorados individualmente, indicados para todas as idades e públicos, visam melhoria do condicionamento físico, desempenho, saúde, estética, etc.

Nossos professores estão preparados para atender a você com muita atenção e dedicação, utilizando treinos dinâmicos e diferenciados. Ao treinar com nossa equipe, você estará no caminho certo para alcançar seus objetivos.

Temos uma padronização/periodização de treinamento e tanto sua primeira aula, quanto as trocas de seus treinos serão sempre agendados, para proporcionar um atendimento individualizado e primoroso.

O Treinamento Funcional faz parte da nossa periodização melhorando seu corpo como um todo, deixando as tarefas do seu dia a dia, mais fáceis e seu corpo mais inteligente.

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