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MAT PILATES

Aula que visa a reorganização do movimento, melhorando a consciência corporal, postural, flexibilidade e força muscular. Fortalece os músculos ao mesmo tempo que os alonga.

STUDIO DE PILATES

O Pilates é uma atividade física completa de condicionamento físico e postural que também é indicada para reabilitação de diversas disfunções. É adequada para todas as idades! Entre em contato com o pessoal da Harmonie Pilates e agende sua aula experimental:

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