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QUADRO DE HORÁRIOS DE GINÁSTICA

Atualizado em 29/03/2017

 

HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA  QUINTA SEXTA
07:00

ZUMBA

60´ Sala 2 - Claudia

 

ZUMBA

60´ Sala 2 - Claudia

 

ZUMBA

60´ Sala 2 - Claudia

BIKE INDOOR

45´ Sala Bike - Iara

FUNCIONAL

60' Sala 2 - Fernanda

BIKE INDOOR

45´ Sala Bike - Iara

FUNCIONAL

45' Sala 2 - Fernanda

 
08:00

ALONGAMENTO

30' Sala 2 - Iara

MAT PILATES

60' Sala 2 - Fernanda

ALONGAMENTO

30' Sala 2 - Iara

MAT PILATES

60' Sala 2 - Fernanda

ALONGAMENTO

30´ Sala 2 - Fernanda

08:30

POWER LOCAL

60' Sala 2 - Iara

YOGA

60' Sala Zen - Eduardo

GAP

60' Sala 2 - Iara

YOGA

60' Sala Zen - Eduardo

LOCAL

45' Sala 2 - Fernanda

09:00  

CIRCUITO

45' Sala 2 - Fernanda

 

LOCAL

45' Sala 2 - Fernanda

 

09:15        

ALONGAMENTO

45' Sala 2 - Fernanda

09:30

BIKE INDOOR

45´Sala Bike - Iara

 

JUMP

45' Sala 2 - Iara

   
09:45  

ZUMBA

60´ Sala 2 - Claudia

 

STEP

60´ Sala 2 - Claudia

 

 

ALONGAMENTO

45' Sala Zen - Fernanda

 

ALONGAMENTO

45' Sala Zen - Fernanda

 
10:15

ALONGAMENTO

45' Sala 2 - Iara

 

ALONGAMENTO

45' Sala 2 - Iara

   
 
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA  QUINTA SEXTA
17:00

MAT PILATES

60' Sala 2 - Maysa

ABDOMINAIS

30' Sala 2 - Maysa

MAT PILATES

60' Sala 2 - Maysa

ABDOMINAIS

30' Sala 2 - Maysa

 
17:30  

ALONGAMENTO

30' Sala 2 - Maysa

 

ALONGAMENTO

30' Sala 2 - Maysa

 
18:00

ALONGAMENTO

30' Sala 2 - Maysa

MAT PILATES

60' Sala 2 - Maysa

ALONGAMENTO

30' Sala 2 - Maysa

MAT PILATES

60' Sala 2 - Maysa

 
18:30

ABDOMINAIS

30' Sala 2 - Maysa

 

ABDOMINAIS

30' Sala 2 - Maysa

 

 

 
HORÁRIO SEGUNDA TERÇA QUARTA  QUINTA SEXTA
19:00

STRONG

60' Sala 2 - Claudia

BIKE INDOOR

45´ Sala Bike - Maiara

JUMP/STEP

60' Sala 2 - Claudia

BIKE INDOOR

45´ Sala Bike - Maiara

ZUMBA

60´ Sala 2 - Claudia

BIKE INDOOR

45´ Sala Bike - Maiara

 

BIKE INDOOR

45´ Sala Bike - Maiara

 

 

19:15

 

ZUMBA

60´ Sala 2 - Igor

 

ZUMBA

60´ Sala 2 - Igor

 

YOGA

60' Sala Zen - Sandra

YOGA

60' Sala Zen - Eduardo

YOGA

60' Sala Zen - Sandra

YOGA

60' Sala Zen - Eduardo

YOGA

60' Sala Zen - Sandra

20:00

JUMP

45´ Sala 2 - Maiara

 

FIGHTING

45´ Sala 2 - Maiara

   
20:10

BIKE INDOOR

45´ Sala Bike - Claudia

 

BIKE INDOOR

45´ Sala Bike - Claudia

 

BIKE INDOOR

45´ Sala Bike - Claudia

20:15

 

ABS/HIIT

60´ Sala Zen - Maiara

 

ABS/HIIT

60´ Sala Zen - Maiara

 

 

MUAY THAI

60' Sala 2 - Rodrigo

 

MUAY THAI

60' Sala 2 - Rodrigo

 

 

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